桥本氏甲状腺炎(HT)是一种常见的自身免疫性疾病色人阁影院，亦然甲状腺功能减退症的主要原因。主要特征是抗甲状腺过氧化物酶抗体(TPOAb)和抗甲状腺球卵白抗体(TgAb)水平升高。

【昆明中研甲状腺专业病院】甲状腺中的淋巴细胞浸润毒害了过多的甲状腺细胞后，可能会出现甲状腺功能减退症。一般来说，需要终生左旋甲状腺素替代诊疗才调看守宽泛的促甲状腺激素水平。

连年来，跟着甲状腺B超查验和甲状腺功能检测在健康体检中的日益晋升，越来越多的甲状腺功能宽泛的HT患者被检出。即使甲状腺功能宽泛，这些患者也可能出现体重过重、代谢混乱和生计质地着落的问题。

先前的推敲标明，合适的养分补充剂可能有助于裁汰自身抗体水平，改善甲状腺功能，并减缓炎症经由，无论是否需要替代诊疗。

1、硒元素

好多东谈主对硒并不熟谙。硒是一种爱戴微量元素，是东谈主体必需的微量元素之一。东谈主体器官中，甲状腺含硒量最高。

由于饮食风俗相反，我国陕西至西北地区属于缺硒地区，自身免疫系统疾病高发。硒能有用建立免疫特殊，均衡免疫功能，促进自身免疫性疾病的发生。

东谈主们无数觉得缺硒是桥本氏症患者的诱因。当作催化剂，它不错将非活性T4振荡为活性T3，保护甲状腺细胞在甲状腺激素合成经由中免受氧化毁伤。

国内一项对于甲状腺疾病患病情况的推敲确认，桥本甲状腺炎患者在补硒诊疗4、6个月后TPOAb滴度较低，补硒促进患者甲状腺功能的还原。

一些推敲标明，补充硒可能有助于裁汰高血压患者的甲状腺自身抗体水平。缺硒可能与 HT 风险加多斟酌，并可能导致甲状腺功能胁制和自身免疫响应加重。补硒可能对 HT 患者有益，尤其是缺硒患者，有助于改善甲状腺功能和裁汰自身抗体水平。

您不错吃以下食物来补充身体所需的硒：

谷物：糙米、大米、燕麦

蔬菜：西兰花、扁豆、香菇、草菇、大蒜、洋葱、西红柿

生果: 桑葚、龙眼

鸡蛋：鸡蛋、鹌鹑蛋

2.铁和镁

铁和镁是东谈主体必需的微量元素。它们在看守生理功能和代谢经由中阐述着热切作用。

铁是甲状腺过氧化物酶的支持因子，甲状腺过氧化物酶是甲状腺激素合成的要害酶。缺铁可能会影响这种酶的活性，进而影响甲状腺激素的合成。一些推敲将缺铁与甲状腺自身免疫响应斟酌起来。

缺铁还不错通过影响免疫细胞的功能来加多甲状腺自身抗体的产生。缺铁性贫血在 HT 患者中更为常见，尤其是归拢自身免疫性疾病的患者。对于缺铁的 HT 患者，可能需要通过饮食或补充剂来创新铁水平。

镁是许多酶的支持因子，参与 300 多种酶促响应，包括参与能量代谢和卵白质合成的响应。

镁对于看守宽泛的肌肉和神经功能至关热切。HT 患者缺镁可能会加重症状。镁具有抗炎特质，可能有助于减少与 HT 关连的炎症响应。镁对于看守骨骼健康也止境热切。由于甲状腺激素对骨代谢的影响，摄入饱和的镁可能故意于HT患者的骨骼健康。

3.维生素D

维生素 D 是一种脂溶性维生素，有两种主要体式：D2 和 D3。前者主要存在于植物性食物中，后者则来自于动物性食物。咱们的身体也合成 D3。#昆明中研#

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维生素 D 被觉得是一种自然的免疫退换剂，或多样免疫介导经由的退换剂。

现在觉得桥本氏甲状腺炎与多种养分素庄重斟酌，其中包括维生素D。

临床上发现，不少桥本甲状腺患者存在维生素D庄重的情况。然则，维生素D现在并未当作惯例临床检测，许多潜在维生素D庄重的患者尚未被发现。

此外，自然推敲发现维生素D庄重的桥本病患者不错通过补充维生素D来裁汰其TPOAb抗体水平。然则，现在尚不明晰低25(OH)D水平是桥本病自己的成果一经桥本病的原因 疾病。

膳食是建立甲状腺的一个热切元素。不错通过摄入各样食物，补充所需养分元素色人阁影院，排斥体内慢性炎症，防护疾病加重。

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