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笃定：有不少东谈主以为得了高血压没什么大不了，殊不知高血压引起的并发症极端可怕，比如脑卒中，也等于咱们时常说的“中风”。据《中国脑卒中防治论说（2023）》，我国40岁及以上东谈主群脑卒中现存患者达1242万，平均每10秒就有1东谈主初发或复发脑卒中，每28秒就有1东谈主因脑卒中离世；幸存者中，约75%留住后遗症、40%重度残疾。固然激发脑卒中的影响身分有许多，但其中高血压是脑卒中的头号危急身分，高血压偏激成果与50%以上的缺血性脑卒中庸70%的出血性脑卒中联系。因此色人阁影视，终了血压至闲居水平对防御脑卒中具有伏击兴趣。念念要防御高血压，不仅依赖于大夫的提议，更多的是咱们在日常生计中的遴选和风俗。当先，应该提倡低盐饮食，终了高钠食品的摄入，增多富含钾的食品的摄入（肾病、高钾血症之外）。其次是邃密的指导风俗和情愫健康。临了，按时体检亦然防御高血压的另一个要害。（起头：“东谈主民网科普”微信

发布于：北京市